Töltsd ki a kérdőívet!

Csak pár percet vesz igénybe, de kérlek legyél őszinte mivel ez alapján tudom elkészíteni a személyre szabott étrended!

Email *

Mi a célod? *

Hány kg-ot szeretnél fogyni/hízni?

Mi motivált arra, hogy most belevágj?

Mi volt eddig a legnagyobb akadályod?

Mennyit szoktál inni naponta? *

Milyen italokat fogyasztasz leggyakrabban? *

Szoktál nassolni? *

igen

nem

néha

Ha szoktál, akkor mit?

Mik a kedvenc ételeid? *

Milyen ételeket nem szeretsz vagy nem vagy hajlandó megenni? *

Van ételallergiád vagy intoleranciád?

Követsz valamilyen étrendet?

Mennyire van időd főzni? *

szinte semmi

napi 20-30 perc

max. 1 óra

1 + óra

Melyik igaz rád legjobban?

gyors recepteket szeretnék

egyszerű ismétlődő étrendet szeretnék

változatos ételeket szeretnék

Ha vinned kell magaddal ebédet van lehetőséged megmelegíteni? *

igen, meg tudom melegíteni

sajnos nem tudom megmelegíteni

otthon ebédelek

Hány lépést teszel meg átlagosan naponta? *

Sportolsz valamit? *

Mi a foglalkozásod? *

Hány éves vagy? *

Hány kg vagy? *

Milyen magas vagy? *

Bármi egyéb amit megosztanál, preferencia az étrendhez stb... :)

Elolvastam és elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatót. *

igen

Kijelentem, hogy elmúltam 18 éves. *

igen